在传统中医药膳中，糯米常被视为一种具有温补作用的食材，尤其在寒冷的冬季，被广泛用于制作各种滋补粥品和甜点，关于糯米在特定健康状况下的适用性，却存在一些争议。
糯米性温味甘，入脾、胃、肺经，适量食用可起到补中益气、健脾养胃的功效，对于脾胃虚寒、食欲不佳的人群，适量糯米有助于改善症状，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人来说，糯米因其高淀粉含量和升糖指数较高，应谨慎食用，以免影响血糖水平。
糯米较为黏腻，过量食用可能加重胃肠负担，特别是对于本身就有消化不良、胃胀等问题的人群，应适量为宜，在将糯米融入中医药膳时，需根据个人体质和健康状况进行合理搭配和适量食用。
糯米在中医药膳中虽有其独特价值，但并非人人适宜，需根据个人体质和需求谨慎选择，方能发挥其最佳滋补效果。
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