鼻炎，为何春季成为高发期，我们又该如何应对？

春天，万物复苏，花粉飘散，却也成了鼻炎患者的一大“考验”，为何春季成为鼻炎的高发期？又该如何科学应对这一季节性挑战呢？

一、春季为何是鼻炎高发期？

春季气温变化大，空气中的花粉、尘螨等过敏原增多，这些微小颗粒易被吸入鼻腔，触发免疫系统的过度反应，导致鼻腔黏膜充血、肿胀，出现打喷嚏、流涕、鼻塞等症状，春季人体免疫力相对下降，也增加了对过敏原的敏感性。

二、如何科学应对春季鼻炎？

1、提前预防：春季来临前，可提前进行过敏原检测，了解自己的过敏源，并采取相应措施，如佩戴口罩、眼镜，减少与过敏原的接触。

2、增强体质：适当运动，如慢跑、瑜伽等，有助于提高身体免疫力，减少过敏反应，保持充足的睡眠和均衡的饮食也是增强体质的关键。

3、药物治疗：对于已出现鼻炎症状的患者，可遵医嘱使用抗组胺药、鼻用皮质类固醇喷雾等缓解症状，但需注意，药物使用需谨慎，避免长期依赖。

4、环境控制：保持室内空气流通，定期清洁空调滤网，减少室内尘螨等过敏原的积累，外出时，尽量选择花粉浓度较低的时间段出行，如清晨或雨后。

5、脱敏治疗：对于特定过敏原（如花粉）引起的鼻炎，可考虑进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原的暴露量，使机体逐渐适应并减少过敏反应。

春季是鼻炎的高发期，但通过科学的预防和治疗措施，我们可以有效减轻其带来的困扰，对于持续不愈的鼻炎患者，应及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能性。