溺水后，如何有效进行心肺复苏？

溺水是一种常见的意外事故，其后果往往严重且紧急，当溺水者被救起后，迅速而准确的心肺复苏（CPR）是至关重要的，应立即检查溺水者的意识与呼吸，若发现无反应且无正常呼吸，应立即拨打急救电话并开始CPR。

在进行CPR时，应先进行30次胸外按压，按压位置在胸骨下半部，深度至少5厘米，频率为每分钟100-120次，接着进行2次人工呼吸，确保每次吹气都能看到胸部隆起，如此循环进行，直到溺水者恢复自主呼吸或专业救援人员到达。

值得注意的是，对于溺水后昏迷的伤者，应避免进行口对口人工呼吸，以防胃反流引起的误吸，若现场有AED（自动体外除颤器），应立即使用以增加生存机会。

正确的CPR操作能大大提高溺水后的生存率，关键在于“快”、“准”、“稳”，为后续治疗赢得宝贵时间。