咽喉炎，为何它成为职场人士的‘隐形杀手’？

在快节奏的现代生活中，咽喉炎似乎成了职场人士的“隐形杀手”，其症状虽不致命，却能严重影响日常生活和工作效率，究其根源，主要与以下几个因素密不可分：

1、环境因素：办公室内空气不流通，二手烟、灰尘等微粒长时间悬浮，加之空调使用频繁，导致咽喉部黏膜失去自然湿润，易受刺激。

2、生活习惯：长时间用嗓、过度依赖喉糖或喉片、忽视饮水等不良习惯，使咽喉部长期处于紧张状态。

3、心理压力：职场竞争激烈，心理压力大，导致植物神经功能失调，影响内分泌，进而引发咽喉炎。

针对咽喉炎的预防和治疗，建议职场人士保持室内空气流通，定期开窗换气；减少用嗓频率，适时休息；避免过度依赖喉糖等刺激性物品；保持良好的心态，适时释放压力，一旦出现咽喉不适，应及时就医，以免病情加重。

咽喉炎虽小，却不容忽视，只有从多方面入手，才能有效预防和缓解这一“隐形杀手”带来的困扰。