夏季医疗小贴士高温季节，如何预防夏日病？

随着夏季的到来，高温、潮湿的天气不仅让人感到不适，还容易引发一系列“夏日病”，最需警惕的是中暑、热射病及肠道疾病。

中暑是夏季最常见的健康问题之一，表现为头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥等，预防中暑的关键是避免长时间暴露在高温环境下，并适时补充水分和电解质，热射病则是中暑的严重形式，表现为高热、无汗、意识模糊等，需立即就医，夏季食物易变质，不注意饮食卫生易导致肠道疾病，保持食物新鲜、生熟分开、彻底煮熟是预防的关键。

夏季是健康挑战的季节，但通过科学合理的预防措施，我们可以有效降低“夏日病”的风险，记得多喝水、避免高温时段外出、注意饮食卫生，让这个夏天更加健康、舒适。