在探讨瑜伽对慢性疼痛患者的潜在益处时，我们首先需认识到，瑜伽作为一种身心结合的练习，其深长的呼吸和体式（Asanas）有助于放松身体、减轻压力，研究表明，定期练习瑜伽可以显著降低慢性疼痛患者的疼痛感知，提高其生活质量。
具体而言，瑜伽通过促进内啡肽等“快乐激素”的释放，以及改善神经系统对疼痛信号的响应，来达到缓解疼痛的效果，瑜伽的冥想（Pranayama）和放松技巧有助于降低应激反应，进一步减少因压力引起的疼痛加剧。
值得注意的是，虽然瑜伽被广泛认为是一种安全有效的非药物治疗方法，但并非所有慢性疼痛患者都适合练习，在推荐瑜伽作为治疗手段前，应进行个体化的评估和指导，确保患者能够安全、有效地参与。
瑜伽作为一种辅助治疗手段，在慢性疼痛管理方面展现出积极的效果，但需谨慎选择并个体化实施。
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瑜伽练习通过增强肌肉柔韧性和放松身心，对慢性疼痛患者具有显著的医学缓解作用。
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