生理学之谜，为何运动后肌肉会酸痛？
在剧烈运动后，不少人都会经历肌肉酸痛的困扰，这一现象背后隐藏着怎样的生理学机制呢？这主要归因于肌肉在运动过程中产生的乳酸堆积和微细损伤，当肌肉进行高强度活动时，需氧代谢无法满足能量需求，转而进行无氧代谢，产生大量乳酸，乳酸堆积在肌肉中，导致...
在剧烈运动后，不少人都会经历肌肉酸痛的困扰，这一现象背后隐藏着怎样的生理学机制呢？这主要归因于肌肉在运动过程中产生的乳酸堆积和微细损伤，当肌肉进行高强度活动时，需氧代谢无法满足能量需求，转而进行无氧代谢，产生大量乳酸，乳酸堆积在肌肉中，导致...