惊蛰时节，春雷唤醒的健康密码，如何利用自然节律增强免疫力？
在中医的智慧中，惊蛰不仅是二十四节气之一，更是自然界万物复苏、生机盎然的象征，随着春雷的轰鸣，沉睡于地下的生物被唤醒，人体亦随之进入一个新陈代谢加速、免疫力提升的关键时期，如何把握这一“天时”，通过自然节律增强自身免疫力，成为了一个值得探讨...
在中医的智慧中，惊蛰不仅是二十四节气之一，更是自然界万物复苏、生机盎然的象征，随着春雷的轰鸣，沉睡于地下的生物被唤醒，人体亦随之进入一个新陈代谢加速、免疫力提升的关键时期，如何把握这一“天时”，通过自然节律增强自身免疫力，成为了一个值得探讨...