立秋养生新视角，如何平衡收与藏，促进健康过渡？
随着立秋的脚步悄然而至，自然界万物开始从繁茂走向收敛，人体亦需顺应这一变化，调整养生策略，在中医理论中，立秋标志着由阳盛逐渐转为阴盛的时期，如何在这一关键时刻实现“收”与“藏”的平衡，成为养生的关键。问题提出：立秋后，如何通过饮食、起居及情...
随着立秋的脚步悄然而至，自然界万物开始从繁茂走向收敛，人体亦需顺应这一变化，调整养生策略，在中医理论中，立秋标志着由阳盛逐渐转为阴盛的时期，如何在这一关键时刻实现“收”与“藏”的平衡，成为养生的关键。问题提出：立秋后，如何通过饮食、起居及情...