桂圆，传统食疗中的智慧果，能否助力现代脑健康？
在中医的智慧中，桂圆，又称龙眼，被视为一种具有极高营养价值和药用潜力的“智慧果”，其肉质甘甜，性温味甘，自古以来便被用于补益心脾、养血安神，随着现代医学的进步，关于桂圆对脑健康的具体影响，尤其是其科学依据和潜在机制，仍是一个值得深入探讨的问...
桂圆
桂圆，传统食材的现代医学价值何在？
在探讨桂圆的现代医学价值时，一个值得深思的问题是：桂圆如何通过其独特的药理作用，在促进健康和疾病预防中发挥关键作用？研究表明，桂圆富含多种营养成分，如维生素C、维生素K、矿物质（如钾、铁）以及天然糖分和膳食纤维，其药理作用主要体现在以下几个...
桂圆，传统食疗中的‘益智果’——它真的能提升记忆力吗？
在中医理论中，桂圆因其形似龙眼，被赋予了“益智果”的美称，传统上被认为有补心安神、养血益脾的功效，尤其对改善记忆力和缓解疲劳有一定帮助，从现代医学和营养学的角度来看，桂圆是否能真正提升记忆力，这一说法尚需科学验证。桂圆富含多种营养成分，包括...