肩周炎，如何有效缓解冻结肩的疼痛与僵硬？
肩周炎，也被称为“冻结肩”或“粘连性关节囊炎”，是一种常见的肩部疾病，主要影响40岁以上的中老年人，其症状包括肩部疼痛、活动受限以及肩部肌肉的僵硬和萎缩，虽然该病通常可以自行缓解，但过程漫长且患者生活质量会受到严重影响。如何有效缓解肩周炎的...
肩周炎，也被称为“冻结肩”或“粘连性关节囊炎”，是一种常见的肩部疾病，主要影响40岁以上的中老年人，其症状包括肩部疼痛、活动受限以及肩部肌肉的僵硬和萎缩，虽然该病通常可以自行缓解，但过程漫长且患者生活质量会受到严重影响。如何有效缓解肩周炎的...