立春时节，中医药膳如何顺应春生之机？
随着立春的到来，自然界万物复苏，人体也迎来了新陈代谢的旺盛期，在中医理论中，春季属木，与肝相应，肝主疏泄，喜条达，恶抑郁，立春时节调养身体，应顺应“春生”之机，以养肝为先。问题提出：在立春时节，如何通过中医药膳来达到养肝护肝、促进气血流通的...
中医药膳
糯米在中医药膳中的妙用，是滋补佳品还是禁忌食材？
在传统中医药膳中，糯米常被视为一种具有温补作用的食材，尤其在寒冷的冬季，被广泛用于制作各种滋补粥品和甜点，关于糯米在特定健康状况下的适用性，却存在一些争议。糯米性温味甘，入脾、胃、肺经，适量食用可起到补中益气、健脾养胃的功效，对于脾胃虚寒、...