肩周炎，如何有效缓解疼痛与恢复功能？
肩周炎，一种常见的肩关节周围炎症，常因软组织退行性变、过度劳损、寒冷刺激等因素引发，其症状主要表现为肩部疼痛，夜间尤为剧烈，且伴随肩关节活动受限，面对这一挑战，有效的缓解与恢复策略显得尤为重要。热敷与冷敷交替可促进血液循环，减轻炎症反应。物...
肩周炎，一种常见的肩关节周围炎症，常因软组织退行性变、过度劳损、寒冷刺激等因素引发，其症状主要表现为肩部疼痛，夜间尤为剧烈，且伴随肩关节活动受限，面对这一挑战，有效的缓解与恢复策略显得尤为重要。热敷与冷敷交替可促进血液循环，减轻炎症反应。物...