午间小憩的奥秘，科学午睡能提升下午工作效率吗？
在快节奏的医院工作中，午间时光往往被视为短暂休息的黄金时段，你是否曾想过，这短暂的午休时间，其实蕴含着提升工作效率的潜力？研究表明，中午小憩不仅能够缓解身体疲劳，还能显著提高大脑的认知功能和情绪状态。当我们在中午时分选择闭目养神或轻度活动时...
午间小憩
午间小憩，科学午休对医护人员健康与工作效率的影响？
在繁忙的医院环境中，医护人员常常面临高强度的工作压力和紧张的日程安排，而中午，作为一天中相对短暂的休息时间，其利用方式对医护人员的身心健康和工作效率有着不可忽视的影响。问题提出： 午间小憩是否能够提升医护人员的身心健康和工作效率？回答： 科...