立秋养生，如何顺应秋收之机，增强免疫力？
立秋，作为秋季的起始，标志着自然界由生长向收藏的转变，在中医理论中，秋季与肺相应，是养肺润燥、增强免疫力的关键时期，如何在立秋之际，顺应自然规律，提升个人健康呢？饮食宜“润”不宜“燥”，可多食用如百合、银耳、梨等滋阴润肺的食物，帮助身体适应...
立秋，作为秋季的起始，标志着自然界由生长向收藏的转变，在中医理论中，秋季与肺相应，是养肺润燥、增强免疫力的关键时期，如何在立秋之际，顺应自然规律，提升个人健康呢？饮食宜“润”不宜“燥”，可多食用如百合、银耳、梨等滋阴润肺的食物，帮助身体适应...