玉米油，健康益处与潜在风险并存，我们该如何平衡？
在探讨食用油的选择时，玉米油因其高不饱和脂肪酸含量和较低的胆固醇水平，常被视为一种健康的烹饪油选项，正如任何食物或营养素一样，玉米油的使用也需谨慎平衡。玉米油富含亚油酸，这是一种人体必需但自身无法合成的脂肪酸，对维持心血管健康至关重要，适量...
在探讨食用油的选择时，玉米油因其高不饱和脂肪酸含量和较低的胆固醇水平，常被视为一种健康的烹饪油选项，正如任何食物或营养素一样，玉米油的使用也需谨慎平衡。玉米油富含亚油酸，这是一种人体必需但自身无法合成的脂肪酸，对维持心血管健康至关重要，适量...