失眠，现代生活的隐形杀手，我们为何难以入眠？
在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人的“隐形伴侣”，据统计，全球约有三分之一的人遭受着不同程度的失眠困扰，是什么让我们在夜深人静时难以入眠？生活压力是导致失眠的罪魁祸首之一，工作、学习、家庭等多重压力如影随形，使大脑在夜晚也无法得到放松，...
失眠
失眠，为何夜晚的宁静成了某些人的‘不眠之夜’？
在当今快节奏的社会中，失眠已成为许多人的“不眠之夜”，据世界卫生组织报告，全球约有三分之一的人口受到不同程度的失眠困扰，这一现象不仅影响了人们的日常生活质量，还可能对身心健康造成长期影响，是什么导致了这种“夜不能寐”的状态呢？心理因素是导致...