芒种时节，如何利用传统中医理论指导养生防病？
在芒种这个时节，气温逐渐升高，湿度增大，人体易受湿热之邪侵袭，出现倦怠、食欲不振、消化不良等症状，根据传统中医理论，此时应注重“清补兼施，调养心神”。具体而言，饮食上可适当增加薏米、绿豆、冬瓜等具有清热利湿功效的食物；可适量食用红枣、枸杞等...
在芒种这个时节，气温逐渐升高，湿度增大，人体易受湿热之邪侵袭，出现倦怠、食欲不振、消化不良等症状，根据传统中医理论，此时应注重“清补兼施，调养心神”。具体而言，饮食上可适当增加薏米、绿豆、冬瓜等具有清热利湿功效的食物；可适量食用红枣、枸杞等...