处暑时节，如何调整中医养生策略以应对秋燥？
处暑，作为秋季的第二个节气，标志着炎热夏季的结束和秋天的正式开始，天气逐渐转凉，但“秋燥”现象仍需警惕，中医认为，处暑时节人体易受燥邪侵袭，出现口干舌燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状。针对此，中医养生策略需做出相应调整，饮食宜“润”不宜“燥”，...
秋燥养生
处暑时节，如何调整中医养生策略以应对秋燥？
处暑，作为二十四节气之一，标志着炎热夏日即将过去，秋高气爽的时节即将来临，在中医理论中，处暑时节是“秋燥”的开始，人体易受干燥气候影响，出现口干舌燥、皮肤干燥、咳嗽等症状，调整中医养生策略，对于维护健康至关重要。应注重滋阴润燥，可多食用如梨...