白露时节，如何科学调养以应对秋燥？
白露，作为秋季的第二个节气，标志着天气由热转凉，空气中的湿度逐渐降低，人们常感到的“秋燥”也随之而来，在这样的时候，如何科学调养身体，以应对秋燥的挑战呢？饮食方面宜“润”不宜“燥”，可多食用如梨、百合、银耳等具有滋阴润燥功效的食物，同时增加...
白露，作为秋季的第二个节气，标志着天气由热转凉，空气中的湿度逐渐降低，人们常感到的“秋燥”也随之而来，在这样的时候，如何科学调养身体，以应对秋燥的挑战呢？饮食方面宜“润”不宜“燥”，可多食用如梨、百合、银耳等具有滋阴润燥功效的食物，同时增加...