酸奶，益生菌的‘健康使者’还是‘无益之饮’？
在探讨酸奶的益处时，一个常被忽视的议题是：市面上的酸奶是否真的如广告所宣传的那样，对健康有显著益处？酸奶中的益生菌对肠道健康有积极作用，能够调节肠道菌群平衡，增强免疫力，并非所有酸奶都含有活菌，且其数量和种类可能因品牌和储存条件而异，过量摄...
在探讨酸奶的益处时，一个常被忽视的议题是：市面上的酸奶是否真的如广告所宣传的那样，对健康有显著益处？酸奶中的益生菌对肠道健康有积极作用，能够调节肠道菌群平衡，增强免疫力，并非所有酸奶都含有活菌，且其数量和种类可能因品牌和储存条件而异，过量摄...