花生酱，心血管健康的隐形守护者？
在探讨日常饮食与健康的关系时，一种看似平凡却又充满营养价值的食物——花生酱，常常被忽视其潜在的医疗价值，适量食用花生酱，尤其是那些由纯花生制成的无糖、无添加剂类型，对维护心血管健康有着不可小觑的作用。花生酱中的“心血管卫士”花生本身富含单不...
花生酱
花生酱，心血管健康的‘隐形守护者’吗？
在探讨日常饮食与健康的关系时，花生酱因其丰富的营养价值而备受关注，一项针对花生酱摄入与心血管健康的研究发现，适量食用花生酱可能对降低心血管疾病风险有积极作用，这主要得益于花生酱中单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸以及植物固醇的含量，这些成分被认...